단순히 땀 흘리는 것을 넘어, 파트너와 함께 호흡을
맞추는 스포츠가 장수의 찐 비결!
덴마크 연구진이 밝혀낸 수명 늘려주는 운동 리스트
1위. 테니스 (+9.7년)
2위. 배드민턴 (+6.2년)
3위. 축구 (+4.7년)
4위. 사이클링 (+3.7년)
5위. 수영 (+3.4년)
6위. 조깅 (+3.2년)
7위. 건강 체조 (+3.1년)
8위. 헬스클럽 (+1.5년)
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