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수명 깎아먹는 최악의 습관 14가지 국물 마시기 → 혈관 부담 찬물 세수 → 피부 노화 식후 바로 눕기 → 역류성 식도염 믹스커피 → 뱃살 축적 빈속에 과일 → 혈당 폭발 양치 대충 → 전신 염증 어두운 곳 폰 → 눈 건강 무너짐 걱정 쌓기 → 몸도 같이 망가짐 자식 일 간섭 → 홧병 키움 아프면 […]
처음엔 누구나 열심히 합니다,문제는 그다음입니다. 처음에는 새롭기 때문에 누구나 열심히 한다. 문제는 익숙해지고 재미가 사라진 뒤부터 시작된다. 눈에 띄는 성과가 없으면 대부분 여기서 멈춘다. 잘하는 사람도 매일 의욕이 넘치는 것은 아니다. 그들은 하기 싫어도 계속한다. 같은 일을 반복할수록 기본기는 더 단단해진다. 지루하다고 계속 새로운 방법만 찾으면 실력이 자랄 수가 없다. 작은 변화가 없는 시기를 견뎌야 […]
뭘 해도 잘 되는 사람들의 공통적인 태도 약속 5~10분 전에 오는 사람 생각났을 때 바로 실행하는 사람 잘 나갈수록 더 조용해지는 사람 틀렸을 때 인정이 빠른 사람 성과를 나누는 사람 남 탓을 하지 않는 사람 말보다 행동이 빠른 사람 중요한 것부터 먼저 하는 사람 감정에 흔들리지 않는 사람 모르면 바로 묻는 사람 작은 약속도 지키는 […]